Nous avons décidé de créer un blog afin de vous apporter un maximum d’informations sur nos activités, nos évènements ainsi que des liens utiles à vos démarches.

Ce blog est fait pour vous et ne demande qu’à être amélioré ! Toutes vos remarques  sont donc les bienvenues.

Bonne visite.

Une nouvelle action collective a été proposée par l’équipe de Drancy Insertion de décembre 2013 à janvier 2014. Cette action, appelée « développer l’estime de soi et l’affirmation de soi », était organisée autour de trois thèmes :

-         la connaissance de soi et de son parcours à partir d’exercices et de tests psychométriques (test de personnalité, de centres d’intérêts, de valeurs, d’aptitudes)

-         les relations aux autres à partir d’exercices et de mises en situation

-         la valorisation de soi grâce aux approches de bien-être

Colette, Patricia, Louiza, Karim, Nicolas et Pascal ont participé à l’aventure, voici leurs témoignages. Tous ont apprécié la possibilité « de rencontrer des gens » et ainsi de « ne pas se sentir seul ». Ils ont été satisfaits d’avoir eu l’occasion de faire le point, même si la passation des tests a été difficile : « ça te renseigne », « un diagnostic de temps en temps ça a du bon ». Enfin, ils ont découvert avec enthousiasme des pratiques de bien-être comme la sophrologie ou encore la socio-esthétique : « ça permet la détente », « cela m’a fait du bien », « je me sens mieux ».

Au final, Colette, Patricia, Louiza, Karim, Nicolas et Pascal ont repris confiance en eux et disent ainsi à propos de cette action collective: « c’est une expérience », « c’est à vivre ! ».

Un nouvel atelier est proposé en partenariat avec l’association STANE.

 Il aura lieu tous les jeudis matins du 28 mars au 02 mai de 10h à 12h.

Inscription préalable auprès de votre chargée d’insertion indispensable.

Nous avions évoqué dernièrement l’atelier de sophrologie proposé en partenariat avec l’association STANE. Les séances sont aujourd’hui terminées et elles ont remporté un véritable succès grâce à l’implication de Françoise LAVRARD, sophrologue, et l’engagement constant des partcipants. Encore merci et bravo à tous !

Laissons maintenant les participants présenter les bienfaits de la pratique sophrologique:

- meilleure gestion du stress et des émotions :  « je ne suis pas envahie par la rage et l’énervement » (Aurélie), « cela me permet de faire face aux problèmes plus sereinement » (Jean)

- amélioration des relations aux autres :   »j’arrive à aller vers les autres plus facilement » (Juliette)

- reprise de confiance en soi : « je ne subis plus, j’agis » (Patricia), « on voit la vie autrement » (Avila)

- bien-être corporel et psychologique : « ça m’apporte un bon psychisme » (Patrice), « je me réconcilie avec mon corps » (Camilla)

Vous souhaitez en savoir plus: n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre chargé d’insertion.

Depuis le 08 novembre, le service Drancy Insertion propose, grâce à un partenariat avec l’association STANE, des séances de sophrologie à un groupe d’allocataires.

Ces séances, menées par Mme Françoise LAVRARD, s’appuient sur des techniques de respiration pour parvenir à un état de relaxation et favoriser des visualisations positives (pour plus d’informations voir le site de l’association: stane.asso.fr).

Déjà, le groupe peut apprécier les changements apportés par cette pratique: meilleure gestion du stress, meilleures relations aux autres, renforcement de la confiance en soi…!