Depuis le 08 novembre, le service Drancy Insertion propose, grâce à un partenariat avec l’association STANE, des séances de sophrologie à un groupe d’allocataires.

Ces séances, menées par Mme Françoise LAVRARD, s’appuient sur des techniques de respiration pour parvenir à un état de relaxation et favoriser des visualisations positives (pour plus d’informations voir le site de l’association: stane.asso.fr).

Déjà, le groupe peut apprécier les changements apportés par cette pratique: meilleure gestion du stress, meilleures relations aux autres, renforcement de la confiance en soi…!