Nous avions évoqué dernièrement l’atelier de sophrologie proposé en partenariat avec l’association STANE. Les séances sont aujourd’hui terminées et elles ont remporté un véritable succès grâce à l’implication de Françoise LAVRARD, sophrologue, et l’engagement constant des partcipants. Encore merci et bravo à tous !

Laissons maintenant les participants présenter les bienfaits de la pratique sophrologique:

- meilleure gestion du stress et des émotions :  « je ne suis pas envahie par la rage et l’énervement » (Aurélie), « cela me permet de faire face aux problèmes plus sereinement » (Jean)

- amélioration des relations aux autres :   »j’arrive à aller vers les autres plus facilement » (Juliette)

- reprise de confiance en soi : « je ne subis plus, j’agis » (Patricia), « on voit la vie autrement » (Avila)

- bien-être corporel et psychologique : « ça m’apporte un bon psychisme » (Patrice), « je me réconcilie avec mon corps » (Camilla)

Vous souhaitez en savoir plus: n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre chargé d’insertion.